Авторский курс Алексея Дроздова
 "СМАРТ СТРОЙНОСТЬ"

Программа умного похудения для мужчин и женщин после 40+

Онлайн-курс,
который поможет вам избавиться
от 20 кг лишнего веса за 3 месяца.
Без возврата сброшенных кг

Курс "СМАРТ-СТРОЙНОСТЬоснован на личном опыте снижения веса - 24,2 кг за три месяца 

СМАРТ - потому что построен на понимании
механизма изменений в теле на всех 3-х уровнях.
Зачем нужно это понимание?

Легче следовать рекомендациям

Step 1

Всегда легче совершать необходимые действия, если понимаешь, как они влияют на изменения в теле

Корректировка под себя 

Step 1

Понимая механизм 
воздействия, проще адаптировать программу под себя и свой распорядок дня

Рефлекторное закрепление

Step 1

Понимание и проработка техниками закрепят новые действия на уровне рефлексов. Не будет срывов и само саботажа

Этот онлайн-курс точно для вас, если вы:

Устали стесняться своего отражения в зеркале

Step 1

Вы снова подолгу будете любоваться своим отражением. Подруги, знакомые и коллеги будут удивляться и завидовать вашей молодости и стройности 

Беситесь из-за сложности подбора одежды

Step 1

Вы забудете о сложностях с подбором одежды. Походы по магазинам будут для вас отдыхом и эмоциональным наслаждением. Вам идет все!

Испытываете боли в спине и ногах, постоянную одышку

Step 1

Избавитесь от болей связанных с лишним весом: не будет отеков, не будут болеть спина и ноги, в теле появится легкость Вы снова будете порхать

Хотите вернуть внимание и любовь второй половинки

Step 1

Ваша вторая половинка будет гордиться вами, ценить вас, носить вас на руках и дарить подарки, как только вы познакомились

Не хотите стать обузой детям и внукам

Step 1

Сохраните здоровье, станете надежной опорой своим детям, внукам и правнукам. Здоровые родители - счастье для детей и внуков

Хотите быть примером для своих детей

Step 1

Самое лучшее воспитание - личный пример. Вы передадите свои навыки детям. Повысите качество их жизни, воспитаете цельных личностей

Краткая программа онлайн-курса "СМАРТ-СТРОЙНОСТЬ":

Уровень 1. Работа на уровне ума

Что на самом деле саботирует ваши попытки похудеть?

Как преодолеть причину само саботажа?

Привычки для закрепления рефлексов стройности

Практика для закрепления новых условных рефлексов

Гормоны стройности: центральная и вегетативная нервные системы

Техника "9 очищающих дыханий"

Результат модуля:

Четко поставленная цель, понятная вашему подсознанию. 

Вы будете получать удовольствие от нового питания и тренировок, благодаря тому, что научите организм вырабатывать эндорфины на эти действия.

Уровень 2 . Работа на уровне тела

Правила питания для похудения. Идеальная формула питания для похудения

Питьё: водопровод и канализация. Формула расчета воды

Работа на уровне тела

Результат модуля:

Научитесь правильно питаться. Убедитесь, что правильное питание это - вкусно и недорого

Уровень 3 . Работа на уровне энергии

Режим, продолжительность, время проведения тренировок

Видео разбор техники выполнения упражнений

Тренировка № 1 - 19 минут

Тренировка № 2 - 19 минут

Тренировка № 3 - 19 минут

Работа на уровне тела

Результат модуля:

Запустите и ускорите процесс сжигания жира всего за 29 - 31 минуту в день (зарядка+тренировка)

Модуль 4 . Правила стройного сна

Сколько нужно спать и в какое время. Почему?

Что делать, если график работы не позволяет спать в нужное время

Правила сна для выработки важных гормонов для похудения

Какая фаза сна важнее всего для похудения. Используем ее на 100%

Семь правил стройного сна

Работа на уровне энергии

Результат модуля:

Начнете худеть во сне. Будете просыпаться бодрыми и оставаться энергичными весь день

Модуль 5 . Гормональные секреты похудения

Почему у других участников тренингов получается худеть, а у вас нет

Как перейти в категорию тех, у кого получается

Как наши гормоны влияют на наши поступки

Гормоны разрушители и гормоны созидатели: какие нужны для похудения

Как настроить выработку гормонов удовольствия на новые действия 
(новый рацион питания, зарядка-тренировки)

Работа на уровне энергии

Результат модуля:

Вы начнете получать удовольствие от нового рациона питания и тренировок. Избежите срывов в питании и насилия над своей психикой

Автор программы - Алексей Дроздов
Избавился от 24,2 кг лишнего веса за 3 месяца и удерживаю вес 3-й год

Выберите свой вариант участия:

Специальная цена только до 31.07.2019 года

До следующего повышения цен осталось:

В этот раз у вас получится на 100%, благодаря работе на 3-х уровнях

Работа на уровне ума

Step 1

На эмоциональном уровне
На гормональном уровне
Практика "9 очищающих дыханий"

Работа на уровне тела

Step 1

Коррекция рациона питания
Физические нагрузки

Работа на уровне энергии

Step 1

Концентрация

Я уверен в 100% получении вами результата, поэтому даю тройную гарантию на свой курс:

100% гарантия

Step 1

Снижения веса до 5 кг в месяц при выполнении всех рекомендаций

100% гарантия

Step 1

Эксклюзивности всех практик и техник, которых нет в открытом доступе

100% гарантия

Step 1

Соответствия содержания курса блокам заявленным на сайте в полном объеме

Вот что говорят участницы моих программ:

Наиболее частые вопросы:

Какие продукты используются в ваших рецептах?

Step 1

Все продукты доступны в сетевых магазинах (Дикси, Магнит, Пятерочка).  В курсе я покажу свою недельную продуктовую корзину из Магнита с приложенным чеком.  Сумма чека вас удивит

Смогу ли я выполнять упражнения? Я не дружу со спортом

Step 2

Tempor dolors minim lacusa platea semper intege vertis venena proina lectus ipsume portti sagitt vulput laoret evenie.

Много ли времени занимает готовка по вашим рецептам?

Step 2

Рецепты блюд просты и адаптированы для жизни, а не выпендрежа. Я не готовлю каждый раз блюдо на обед или ужин. Тогда бы я весь день стоял у плиты. Минимум времени, максимум вкуса.  В среднем приготовление обеда 20-40 минут

Буду ли я страдать от голода? Буду ли наедаться?

Step 2

Minim platea lectus dolors semper intege evenie vertis sagitt ipsume venena laoret tempor vulput lacusa proina portti.

Сколько времени нужно, чтобы получить первый результат?

Step 2

Dolors vulput ipsume lacusa evenie semper proina minim sagitt venena intege portti platea lectus tempor laoret vertis.

Я не могу жить без сладкого и выпечки. Как же посиделки с подругами и праздники?

Step 1

Tempor semper evenie ipsume platea proina laoret vulput lacusa lectus minim vertis intege portti dolors venena sagitt.